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应该怎样培养孩子的注意力呢?

所属分类:公司新闻    发布时间: 2022-03-25    作者:admin
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        现在的社会越来越多的人开始注重孩子的注意力培养,有意识的去训练孩子的注意力。注意力训练是指使用特定的方式去培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷也是很多家长要面临的问题,因为有10个孩子,至少得有7、8个孩子有注意力缺陷的问题,只是严重程度不同。
注意力集中就像平稳驾驶:当兴奋不足的时候,大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候,大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺,必 须分泌的不多也不少。下面我们介绍几种注意力训练的方法。
        1、对孩子进行注意力训练,从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必 须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度 树的动静等。

        2、培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

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        3、为孩子创造一个舒 适、安静、良好的环境。然后有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料,这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。
        4、提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。
        注意力是学习的门槛,通过训练提升注意力的指向性和抗干扰能力,注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。通过专注力提升训练可以提高记忆的容量,延长记忆时间,提高学习效率,改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高,对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。
        以上就是关于对孩子进行注意力训练的几种方法,希望小编的分享对大家有帮助,我司是开封注意力培训的企业,如您需要对孩子进行注意力训练,欢迎致电我司。文章如有侵权,请联系删除。